Un aliento fresco es esencial para la confianza diaria. El mal aliento, o halitosis, es muy común y suele preocupar a quienes lo padecen. En Perú, estudios indican que es frecuente entre pacientes odontológicos (Fuente: EsSalud). Aunque a menudo se culpa a la falta de higiene bucal, la halitosis puede tener causas más profundas.
Causas del mal aliento
Las causas más comunes incluyen:
- Restos de comida entre dientes, caries o encías enfermas (que generan gases de bacterias)
- Boca seca, donde no hay suficiente saliva para limpiar naturalmente la boca.
Otros factores son el consumo de alimentos olorosos (ajo, cebolla), tabaco, e incluso problemas digestivos como reflujo. En casos persistentes, enfermedades sistémicas (diabetes, renales o hepáticas) pueden manifestarse con aliento característico.
Cómo combatir la halitosis
- Higiene completa: cepíllese dientes, encías, lengua y use hilo dental cada día. Enjuagues bucales antisépticos ayudan a eliminar bacterias causantes de olor.
- Hidratación: beba suficiente agua para estimular la saliva.
- Visitas al dentista: realice limpiezas profesionales regularmente. El dentista revisará si hay caries u otro foco infeccioso.
- Evitar causantes: reduzca tabaco y el consumo excesivo de café o alcohol. Cepíllese después de comidas con cebolla o ajo.
Preguntas frecuentes sobre la halitosis
1. ¿Todo el mal aliento viene de la boca?
No necesariamente. Aunque en la mayoría de casos se origina en la boca, reflujo gástrico, sinusitis u otras condiciones médicas también pueden causar mal aliento. Por eso, si las medidas locales no ayudan, consulte con su médico.
2. ¿Enjuague o chicle sin azúcar sirven?
Sí. Los enjuagues ayudan a matar bacterias y los chicles sin azúcar (especialmente con xilitol) estimulan la saliva y refrescan temporalmente.
Combate el mal aliento en Movimiento Sonrisas
Recupera tu confianza: Si el mal aliento persiste a pesar del cuidado diario, agenda una evaluación con nuestros especialistas.
En Movimiento Sonrisas buscamos la causa precisa y te ofrecemos tratamiento eficaz. ¡Una boca limpia es una sonrisa sin preocupaciones!
📞 WhatsApp: +51 905 450 529
📍 Visítanos en Recavarren 103, Oficina 703, Miraflores, Lima, Peru
